6ec24421317e8e84

ЗОЖ: 6 простых и очень эффективных асан из йоги, которые подарят тонкую талию

6 июля 2017 Порой считают, что йога доступна лишь прирожденным артистам циркового жанра «каучук». На самом же деле даже кажущиеся крайне сложными асаны из йоги в реальности бывает очень легко выполнить. Этот фото-мастер-класс научит выполнять эффектные асаны, которые кажутся со стороны невероятно сложными, а на поверку весьма легки в исполнении. Все эти ассаны эффективны для уменьшения объема талии и проработки мышц пресса.Подробнее..

Источник: http://www.novate.ru/blogs/060717/42063/