ЗОЖ: Йога в постели: утренние ленивые асаны в кровати, которые подарят бодрость и позитив

Многие люди, просыпаясь утром, любят потягиваться, чтобы размять тело после долгого пребывания без движений. А что если вывести утренние потягивания на кардинально иной, продвинутый уровень? В обзоре содержится фото-мастер-класс по утренней йоге в постели – эти простые упражнения помогут получить не ведомый ранее заряд бодрости на весь день. Тело после них будет готово к подвигам в прямом смысле слова.Подробнее..

Источник: http://www.novate.ru/blogs/280717/42362/