ЗОЖ: Как победить бессонницу и начать высыпаться: 10 советов от «бывалых», которые действительно работают

29 мая 2017 Нервничаете за рулём, на работе не получается решить простейшие задачи, а дома накричали на кота? Поздравляем: у вас явная усталость, вызванная недосыпанием. Ну или просто скверный характер. Но мы склонны верить в первый вариант. А за самым надёжным лекарством от усталости не нужно идти в аптеку. Это – сон. Но что делать, если бессонница выматывает все силы? Для начала, прислушаться к мнению бывалых.Подробнее..

Источник: http://www.novate.ru/blogs/290517/41542/